Para peneliti menawarkan beberapa langkah untuk mengurangi stres di ruang kerja digital:
- Pengembangan Keterampilan
Membantu karyawan memahami dan menggunakan alat digital secara efektif, terutama untuk karyawan senior yang mungkin kesulitan beradaptasi dengan teknologi.
- Pengelolaan Batasan
Mendorong pekerja untuk menetapkan dan menjaga batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
- Aksesibilitas Alat
Menyederhanakan dan meningkatkan alat kerja digital untuk mengurangi frustrasi teknis.
- Pendekatan Individual
Mengakui dan menyesuaikan kebutuhan serta preferensi unik setiap karyawan.
Dengan langkah-langkah ini, ruang kerja digital dapat menjadi lebih sehat, mendukung produktivitas, sekaligus melindungi kesejahteraan mental karyawan. [ANTARA]
